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ENTRENAMIENTO DE PORTEROS

Planificar los entrenamientos, analizarlos y sacar conclusiones, comentar grandes paradas de porteros profesionales, ver como trabajan para llegar y solucionar esas situaciones de partido, qué ejercicios entrenar para mejorar determinados aspectos técnicos, tácticos, físicos, psicológicos… Lo podréis consultar en este blog. 

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Ejercicios de desvio con trabajo coordinativo

Ejercicios de desvio con trabajo coordinativo

Escrito por Oscar Santamaría - 01 March 2015

A estas alturas de la temporada, es muy importante mantener el ritmo de trabajo, y para ello, os dejo 2 ejercicios para entrenar la velocidad y potencia con un cierto contenido físico y coordinativo.

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Ejercicios de juego con el pie IV

Ejercicios de juego con el pie IV

Escrito por Oscar Santamaría - 15 February 2015

Esta semana os recomendamos 2 ejercicios para practicar el juego con el pie, tanto en situaciones de continuidad como distancias cortas, medias y largas.

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Velocidad de Reacción y desplazamiento

Velocidad de Reacción y desplazamiento

Escrito por Oscar Santamaría - 02 November 2014

Uno de los aspectos más importantes en el trabajo de portería es la velocidad de reacción y desplazamiento. Hoy os propongo dos nuevos ejercicios.

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Entrenamiento competitivo V

Entrenamiento competitivo V

Escrito por Oscar Santamaría - 05 October 2014

Fomentar la competición entre los porteros en alguna de las sesiones del día aporta grandes beneficios en el trabajo final. Hoy os dejo dos ejercicios competitivos.

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Videos de juego con el pie

Videos de juego con el pie

Escrito por Oscar Santamaría - 21 September 2014

El juego con el pie es cada vez más importante para los porteros, debido a los nuevos sistemas de juego de los equipos. No esperes más y entrena tu juego con el pie.

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Ejercicios de Prolongaciones

Ejercicios de Prolongaciones

Escrito por Oscar Santamaría - 14 September 2014

Esta semana os dejo 2 ejercicios con un buen  contenido de desplazamiento y prolongaciones para realizar con vuestros porteros.

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Nuevos ejercicios de calentamiento

Nuevos ejercicios de calentamiento

Escrito por Oscar Santamaría - 07 September 2014

Nuevos ejercicios para realizar en el calentamiento previo a la tarea principal del entrenamiento. 

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Planificación técnica de una sesión

Planificación técnica de una sesión

Escrito por Oscar Santamaría - 31 August 2014

Para preparar una sesión de entrenamiento de porteros te recomendamos que sigas estos sencillos pasos.

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Primer día de entrenamiento

Primer día de entrenamiento

Escrito por Oscar Santamaría - 24 August 2014

El primer día de pretemporada ya llegó pero… ¿Por donde tengo que empezar?  ¿Qué es lo correcto? Aquí te damos unos consejos para empezar con buen pie.

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¿Tienes ya planificada la temporada?

¿Tienes ya planificada la temporada?

Escrito por Oscar Santamaría - 17 August 2014

Volvemos de vacaciones para iniciar una pretemporada con nuestros porteros. ¿Sois de programar con antelación la temporada o por el contrario, programáis día a día a los entrenos?

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