El eterno debate en las porterías y el miedo de muchos porteros... ¿Es importante la altura en el rendimiento de un portero de fútbol? Mi respuesta es firme y contundente: POR SUPUESTO QUE ES IMPORTANTE. Influye y mucho en el rendimiento. Eso sí, por supuesto con matices. Es muy importante no es determinante.
He empezado fuerte el debate. Voy a tocar algunos puntos que argumentan mi teoría sobre la importancia de tener la altura correcta para un portero.
¿CUÁL ES LA ALTURA CORRECTA PARA UN PORTERO?
¡La pregunta del millón! A veces cuando hablamos de la altura solemos pensar en un mínimo, pero no en un máximo. Para la demanda que el juego va a hacer de las capacidades físicas de un portero de fútbol hay una altura mínima a partir de la cual se trabaja más cómodo. No es una cifra exacta, pero establecerla a partir de 1,80 cms es una buena cifra de corte para defenderte bien en acciones de juego donde tenemos que buscar el balón por encima de nuestras cabezas (y de las de varios jugadores) y queremos tener cierto margen de error a la hora de medir el punto más alto en el que podemos contactar con la pelota.
Pero pocas veces pensamos en que también hay una altura máxima a partir de la cual la coordinación necesaria para un portero de fútbol puede verse seriamente comprometida. Lo ideal es no superar el 1,90/1,92 cm. A partir de esa altura los movimientos explosivos necesarios para ciertas acciones de juego también es probable que pierdan eficacia.
¿QUÉ DIFICULTADES ME VOY A ENCONTRAR SI SOY EXCESIVAMENTE BAJO?
Un portero con una estatura inferior a la media recomendada puede tener un juego aéreo perfecto. No hay que olvidar que para medir bien un balón que sobrevuela el area lo más importante es tener una buena visión espacio/temporal, es decir, saber cuánto antes cuál es el punto perfecto en el que tenemos opciones de llegar para atacar el balón lo más alto posible.
Después es importante llegar hasta ahí lo más rápido posible y tener un buen impulso. Hasta este punto la altura no afecta. Pero... ¿Y si medimos mal el balón? Esos centímetros extra nos pueden salvar la vida. A veces rozar balón con la yema de los dedos puede ser determinante.
Por supuesto unos centímetros extra también nos ayudan a no tener que coger el balón siempre en el punto más alto posible. Y esa opción de no tener que arriesgar hasta el límite.
Óscar "Conejo" Pérez, portero de 172 cms
¿QUÉ DIFICULTADES ME VOY A ENCONTRAR SI SOY EXCESIVAMENTE ALTO?
Un portero con una estatura superior a la media también se encuentra con problemas. La demanda de las acciones de un portero de fútbol es muy variada y para prácticamente todas se requiere de una coordinación y una fuerza explosiva que es complicada de manejar por individuos con una altura superior a la media recomendada. Reincorporaciones tras caídas, cambios de dirección y acciones que exigen una respuesta inmediata serán un duro escollo que deberán superar los porteros excesivamente altos.
Diego López, portero de 196 cm
¿SE PUEDE TENER BUEN JUEGO AÉREO CON UNA ESTATURA REDUCIDA?
Rotundamente SÍ. Teniendo una buena percepción espacio temporal, un buen tren inferior y una mecánica de salto bien trabajada podremos cazar el balón tan arriba como el más alto de los porteros.
En los años 80 y 90 eran tendencia los porteros de estatura reducida. Y os animo a repasar videos para comprobar como porteros del nivel de Arconada (1,78 m), Paco Buyo (1,79 m), Juan Carlos Ablanedo (1,77 m) o Jorge Campos (1,70 m) salían a buscar balones colgados sobre zonas a las que muchos porteros actuales ni se plantean atacar.
Luís Miguel Arconada 178 cm
¿PUEDO SER UN PORTERO ÁGIL A PESAR DE SER MUY ALTO?
Rotundamente SÍ. La forma de entrenar porteros actual ha evolucionado mucho. Se acabaron aquellas series interminables de tiros y centros al area pequeña. Ahora la base del trabajo de un portero es trabajar la coordinación, las técnicas de desplazamiento, la forma de caer y de levantarse. Por tanto los porteros más altos tapan las carencias que les genera su excesivo tamaño en alguna acciones.
Si en los 80 y 90 la tendencia eran los porteros de poca estatura la actual ha cambiado por completo. Algunos de los porteros referencia como Manuel Neuer (1,93 m), Petr Cech (1,96 m) o Diego López (1,96 m) se saltan por completo los las leyes establecidas con una agilidad felina a pesar de rozar los dos metros de altura.
Manuel Neuer (193 cm)
CONCLUSIÓN
Como expongo al principio del artículo la altura influye, pero no es determinante. Un portero excesivamente alto con un buen entrenamiento puede ser tan reactivo como cualquier portero de 1,80 m. Y un portero que apenas supere el 1,70 m puede buscar balones aereos arriesgados si trabaja bien la percepción espacio temporal y la mecánica de desplazamiento e impulso.
Pero siempre habrá que hacer un esfuerzo extra para llegar a ese nivel medio si estamos por debajo de los parámetros estándar. ¿Y si el portero con una altura estándar hace ese mismo esfuerzo extra? Pues en ese caso, en igualdad de condiciones... La altura influye.
Jorge Campos (170 cm) siempre se apoyaba en un balón para disimular su altura en las fotos de grupo
