Nuestro método

A continuación, vamos a describir de forma detallada la metodología Soloporteros que tantos éxitos y alegrías nos ha dado. Los aspectos más importantes que tenemos en cuenta son los elementos formales, funcionales, metodológicos y conductuales:

1. ELEMENTOS FORMALES

1.1 Tiempo

Tiempo total de trabajo
Aprovechamiento/optimización del tiempo
Respeto de los turnos
Llegar con tiempo de antelación suficiente
Ratios pausa/esfuerzo en función del contenido

1.2 Espacio

Respeto total de la instalación
Respeto total de la parcela asignada
Aprovechamiento/optimización del espacio disponible
Respeto del espacio del compañero
Mantener márgenes de seguridad

1.3 Material

Colocación con tiempo suficiente antes del inicio de la sesión
Modificación mínima del material entre tareas
Seguir una progresión en su utilización y disposición
Eficiencia en los recursos materiales, no abuso del mismo
Colaboración en su cuidado y disposición
Control especial de balones y material fungible
Material como facilitador del éxito, no por justificarlo
Utilización con máxima seguridad

2. ELEMENTOS FUNCIONALES

2.1 Naturaleza y formato de las tareas

En función del contenido
En función de la altura de la sesión

2.2 Relación entre portero y resto de variables espacio-temporales

Manejo de recursos propios en tiempo y espacio
Optimización de características individuales (factores genéticos)
Respeto de características individuales y potenciación de las mismas

2.3 Toma de decisión como paradigma del rendimiento

Tareas de técnica aplicada
Atención a estímulos significativos, aprender a eliminar los superfluos
Estimulación sensorial real
Selección de la acción adecuada
No puede valer todo
No predisposición a una acción dada
Simular lo más frecuente en el juego real

2.4 Comprensión de la lógica interna de las acciones

Por qué se hace una y no otra
Criterios de eficiencia de las acciones ofensivas y defensivas
Continuidad y comprensión lógica del juego
Elementos condicionantes de las mismas: balón, espacio, compañeros, rivales, condiciones propias

3. ELEMENTOS METODOLÓGICOS

3.1 Metodología base

Analítica: tareas de técnica de base en todas las edades, así como trabajo condicional y coordinativo.
Mixta: en tareas de técnica aplicada y condicionales/coordinativas para perfeccionamiento y especialización
Global: para tareas de técnica aplicada para todas la edades

3.2 Optimización de los recursos disponibles: humanos, temporales, materiales, etc.

Tiempo máximo de trabajo real
Todos los porteros tienen un cometido en cada tarea
Sacar rendimiento a los chicos en todas las facetas
Utilizar el menor material posible para sacar el máximo rendimiento, cambiándolo lo menos posible
Reparto de responsabilidades

3.3 Atención a la diversidad

Respetar las diferencias entre porteros
Potenciar los puntos fuertes de cada portero
Limar puntos débiles
Respeto a condiciones genéticas, de desarrollo motriz y anatómico
Ofrecer a cada portero, dentro de la misma tarea, lo mejor para sus condiciones (velocidad, talla, explosividad, etc.)

3.4 Estructura de la sesión

Calentamiento: forma lúdica y técnica de base. Iniciación 40%, perfeccionamiento, 30%, especialización 20%.
Trabajo condicional y coordinativo. In 20% (coord), Pe 30%, Es 30%.
Técnica aplicada. In 40%, Pe 40%, Es 50%.

3.5 Secuenciación de contenidos: objetivos y relaciones

Técnica de base: frescos, sin fatiga muscular ni mental, interiorizar movimientos en plenas facultades.
Trabajo condicional y coordinativo: calientes pero no fatigados, evitamos lesiones y el portero rinde bien
Técnica aplicada: cierta fatiga muscular, mentalmente bien para tomar decisiones y aplicar la técnica de base y transformar el trabajo condicional.

4. ELEMENTOS CONDUCTUALES

4.1 Relación entre alumnos, alumno/entrenador

4.2 Entrenador único con capacidad de decisión

Respeto mútuo entre todos; evitar, detectar y actuar ante problemas dentro del grupo, todos somos iguales, respeto ante las diferencias individuales
Respeto de la figura del entrenador: único con potestad de tomar decisiones

4.3 Manejo de refuerzos

Selección del tipo de refuerzo: verbal, gestual, economía de fichas, positivos, negativos, etc. Buscar refuerzo en la acción, autorrefuerzos, etc.
Prescindir de castigos, tanto positivos como negativos.Reforzar lo positivo y no penalizar lo mejorable.
Selección del número de los mismo, el momento, etc. Normalmente inmediatos y señalando la acción merecedora del refuerzo, no reforzar porque sí.
Evitar en las explicaciones adverbios de negación: no, pero, aunque, etc.

4.4 Atender dudas, miedos, complejos

Ser comprensivo y no tomarse nada a la ligera. No ser idealista con el portero.

4.5 Conocimiento de posibles lesiones, enfermedades, problemas varios, etc.

Para adaptar las demandas del entrenamiento, un lesionado puede hacer muchas cosas casi siempre.

4.6 Interés por el desarrollo integral del joven portero: estudios, entorno, etc.

Formación en valores dentro de una estructura organizativa: escuela deportiva