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Jose Manuel Rios Gallego
Jose Manuel Rios Gallego
Forero amateur

Saque de puerta

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Hay algun ejercicio para mejorar el saque de puerta ?? es que me quedo casi en el medio campo pero cuando tengo que sacar con el pie soltandola antes con la mano llego casi hasta los tres cuartos de campo, gracias :)

ivanfrank
ivanfrank
Forero amateur

eso lo sabe todo el mundo sacar sacar sacar y sacar hasta que saques bien y probar darle de distintas maneras para ver de que manera sacas mas

Sin imagen de perfil
Darío Fernández Gómez1
Forero de 2ª

Se abrió otro pos con algo parecido, pero no con ejercicios para el saque de puerta.Creo que lo uníco que se puede hacer es practicar y practicar, porque para mi es lo mejor, intenta "meter el pie debajo del balón", y "carga la pierna hacia atrás.

 

ajito
ajito
Forero amateur

Lo habitual es meter el pie bajo el balon y el cuerpo hacia atras

#Lluis
#Lluis
Forero amateur

Lo que te dicen ellos , meter el pie debajo del balón , echar el cuerpo hacía atras , y sobretodo muy importante practicar y practicar.

ELSODERO
ELSODERO
Forero de 2ª

Bueno, intentare explicar el metodo que mejor me ha servido (esta claro que no hay una sola forma de golpear el balon). Luego de varios años intentando con diferentes tecnicas, he encontrado la que mejor se me adapta:

 

1) se coloca el balon en algun lugar del area pequeña que tenga algun tipo de elevacion (si el area esta perfecta, se colocara en cualquier lugar)

 

2) se acomoda el balon segun la figura:

Es decir, para que el balon salga con mas potencia (sin tener la necesidad de infringirsela nosotros en el golpe); se golpea en la valvula (donde se le echa el aire para inflar)

 

3) se toma carrera (5 pasos a lo sumo, ya que demasiada carrera nos hace llegar muy desarmados al balon). La carrera debera ser algo perfilada al balon, la relacion es, dos pasos hacia atras, y un paso hacia el costado (depende del pie con el que se le vaya a pegar)

 

4) al llegar al balon, el pie de apoyo debe estar aproximadamente a un balon de distancia; ya que muy lejos costaria estabilizar el cuerpo, y demasiado cerca, no deja inclinar el cuerpo para impactar correctamente.

 

5) se debe golpear el balon con esta zona del empeine:

Es decir con el "hueso" del empeine.

 

Recalco el tema de golpear el balon en su valvula, ya que es el lugar mas duro de éste, y golpeando con el hueso del empeine, que es el lugar mas duro del pie, hace que salga con mas potencia.

 

Por sobre todas las cosas, nunca intentar pegarle fuerte, ya que esto puede hacer que se pierda la tecnica y el golpe sea inefectivo.

 

Si se desea que el balon tome altura, se debe echar la espalda hacia atras al momento del impacto, pero este movimiento suele ser complicado al principio y puede hacer darle un golpe erroneo.

 

Bueno, espero que sea util y a poneros en marcha !!!

 

Saludos Soderos

 

((S))

Sin imagen de perfil
Gaty
Forero de 2ª

buenísima explicación ELSODERO

palop1
palop1
Forero amateur

pues yo lo intento cn el cuerpo acia atras pero me kedo en el medio campo sol.. asi ke e probado echando le peso del kuerpo i golpeando cn empeine total y el balon not como sube mas y coje mas potencia si alguien sabes porke, eber si me lo puede expilcar .

Un Saludo.

Javier Andrade De La Ossa
Javier Andrade De La Ossa
Forero amateur

Intentaré hacerlo como has dicho ELSODERO

Muchas gracias.

Soria1
Soria1
Forero de 2ª

Otro truco que os puede ayudar, cuando has echado la carrerilla para sacar, pensad: tengo que darle con el empeine y a la vez miraros con la parte con la que le tenéis que dar y tirar para alante para sacar sin perder la vista del empeine, y también ir con toda la confianza, si vas con nervios y desconfianza os va a salir mal el saque. Un saludo.

cpg22
cpg22
Forero amateur

prueba hasta que le des bien

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